Au quotiden..
SADE LE RETOUR
Elle nous revient apres dix ans d’absence avec un single « soldier of love » et un nouvel album pour le 08 Fevrier 2010!! Un de mes groupes préféré du temps de « Smooth Operator » et « Is it a crime« ..j’avais entre 16 et 18 ans…Des albums que j’écoutais en boucle…
Contrôle technique OK !
Retour sur la journée de samedi : Au vu des radio du rachis passé dans la matinée, pendant que d’autres couraient le cross des enfants malades , rien de bien inquiétant, mise à part un début d’arthrose…..Je me fais vieux… L’après midi, visite au cardio avec test d’effort sur vélo. Résultats : je suis aller…
Houx es tu?
Vu le temps, je n’ai pas résisté…même si ce n’est pas la pleine forme, j’ai chaussé les baskets pour aller faire un petit tour durant la pause repas au « Pré Faure » , 200m D+ et 45′ de footing nature. J’ai tourné sur divers petits chemins avec pour but principal : Repérer les arbustes de Houx…
Cross des enfants malades
Je ne serais pas comme prévu au départ du cross des enfants malades de Grenoble samedi matin. Suite a de mauvaises sensations ces deux dernières semaines (douleur thoracique, vertiges et mal au dos) mon médecin ne m’a pas fait mon certificat, pour l’instant, et préfère me faire pratiquer des radios du rachis cervico-dorsal, et une…
Visite surprise !!
Ce matin elle est venue nous rendre visite en plaine… De bon gros flocons… »des vrais têtes de chats! » comme le disent les anciens ! Elle s’en est remontée vers 400m d’altitude. A quand la prochaine visite? Du côté de Lans en Vercors (1000m) c’est la fête ! Merci à Jérôme Narcy pour la video :
Par hazard…
Ce weekend, j’etais du coté de Montpellier et, ce matin petit tour en centre ville, place de la comédie. Les chalets du marché de noël qui débute la semaine prochaine sont installés. Il me semble alors entendre au loin , une animation….quelques pas pour aller voir ce qui se passe…et là surprise ! Un heureux…
Incontournable
Dans 15 jours aura lieu à Grenoble, le Cross des enfants malades. Courir pour la bonne cause. bulletin d’inscription Un Cross de 7km incontournable qui a beaucoup de succès ( 2700 participants en 2008), et dont les fonds sont utilisés pour améliorer les soins apportés aux enfants hospitalisés. Pour ma part, je serai présent. L’année…
Qui a testé? qui a adopté?
Pour ceux qui ne connaissent pas, je vous présente le sirop pour le sport de la marque Teisseire. Je l’utilise depuis le mois de Mars dernier.Il existe en 4 parfums. Je n’ai testé que le goût « agrumes » et j’en suis satisfait. Ancien adepte de l’isostar « orange », je trouve le goût du sirop moins « chimique » et…
Des idées de parcours natures
Ce billet s’adresse principalement aux coureurs de l’agglomération Grenobloise : Je vous présente le Topo Guides « les environs de Grenoble…à pied » édité par la Fédération Française de Randonnée en partenariat avec le Sipavag. Il nous propose 34 parcours entre 3km et 18 km avec un dénivelé allant de 100D+ à 800D+. Ce guide s’adresse principalement…
