course a pied
Dimanche : »double effet »
Si on regarde mon carnet d’entrainement on pourrait croire que j’ai arrêté la course à pied, car depuis début Mai, plus aucune info….Non, je n’ai pas arrêté, simplement un manque de rigueur de ma part . Il faut dire que n’ayant aucun objectif, si ce n’est me faire plaisir, et n’ayant aucun mouchard avec moi…
Mes dernières sorties : pentes, côtes.
Vendredi dernier retour dans les contreforts du Vercors pour la sortie nature du12/14. 8km et 250D+, direction « le désert Jean-Jacques Rousseau ». désert signifiant canyon entre deux falaises, celui ci ayant été creusé il a y plus de 8000 ans lors de la fonte du glacier de l’Isère.. Et oui, a l’époque l’emplacement de la futur ville de…
Quand la nature reprend ses droits
Lexel lorsqu’il ne court pas, et bien il fouine sur le net, et il a toujours le don de nous dénicher d’excellents sites. Son dernier billet nous fait découvrir la possibilité d’accéder à d’anciennes vues d’avion grâce à IGN. Allez sur son billet, il explique ça bien mieux que je ne pourrais le faire. Apres quelques soucis…
Trail de l’oisans : de la pluie sur les corps mais du soleil dans les coeurs
Le week-end end special Taillefer trail team a démarré pour moi samedi après midi. C’est au alentour de 15h, sous une température de 29°c, qui je récupère à la gare de Grenoble, Clara et Nicolas. On se retrouve comme si l’on s’était quitté la veille, et pourtant, notre dernière rencontre datait de Février. Direction Ornon, pour retrouver, au gite…
Derniers D+ avant l’Oisans
Pas de gros entraînements ces derniers temps malgré un trail de l’Oisans en ligne de mire avec prés de 800D+ annoncé pour le 10 km. je n’aurai couru que deux fois seulement depuis samedi dernier. Ce jour là correspondait a la fin du Tour du Vercors de Timothée Nalet (350km et 14000D+ sur 7 jours). …
Dimanche : Appel à la mobilisation générale!
Voila plus de 22 semaines que notre ami Canadien Luc s’entraîne pour ce marathon D’Ottawa. Dimanche sera un jour important pour lui, car c’est sur cette course que se jouera sa qualification pour Boston en 2012. Luc nous a beaucoup appris et surpris durant toute sa préparation : Du bain de glace au doigt gelé…
Passage en mode compétition!
Retour sur dimanche dernier où je participais au Tour de Comboire un petit Trail de 11km et 240D+. Un jour exceptionnel pour moi, car mes rendez vous avec la compétition se comptent sur les doigts de la main. Ce tour je le connais bien pour l’avoir pratiqué mais « en mode Vinvin20 » comme disent certains! La…
Défi : Le tour du Vercors en 7 jours
Réaliser le tour du Vercors en Trail,soit 350 kilomètres et 14000D+ en sept jours : C’est le défi que c’est lancé Timothée Nalet. Départ prévu dimanche 15 mai de St Nizier. Avec une première ascension au sommet du Moucherotte. Il va emprunter les sentiers de la Grande Traversée du Vercors. Voir son programme ici Magnifique Teaser!…
23 ème randonnée du SIPAVAG
Aujourd’hui avait lieu la 23 ème randonnée SIPAVAG (Syndicat pour la Protection et l’Aménagement des franges Vertes de l’Agglomération Grenobloise). Deux fois par an (printemps et automne) ce syndicat organise une sortie gratuite afin de faire découvrir le réseau péri urbain de chemins et sentiers aux alentours de Grenoble. Et cette année c’est sur un…