course a pied
Test Mobex Sprint Colombia (1)
Ce soir, préparation du sac Colombia Mobex Sprint pour le premier test qui aura lieu demain matin. Le sac s’ouvre en totalité permettant un accès facile : Première chose: la mise en place de la poche à eau. J’utilise celle de mon kalenji, elle s’adapte plutôt bien, un compartiment est prévu à cet effet, et…
Fractionner oui, mais en groupe.
Aujourd’hui direction le stade ce midi. J’avais RDV avec l’amiricore (alias Michael) pour la remise de mon sac Colombia. Il me fait voir ça cheville…Un beau bleu sur l’extérieur du pied droit…Courage Mic! Je démarre la séance avec « Nino » que je laisse au bout de 20′ pour rejoindre 2 collègues qui sont deja sur piste.…
Comment faire autrement dans de telles conditions?
Difficile de résister à la tentation!!! Ce vendredi midi j’aurai été frustré si je n’avais pas pu aller courir, et pour cause. Un ciel bleu, une mer calme , une température de 20°C, il ne restait plus qu’a trouver un parcours sympa avec un peu de D+ histoire de s’éloigner du tumulte de la ville.…
« Running shooting » d’automne
Ce vendredi, dernier jour de beau temps par ici, avant un week-end de Toussaint digne de ce nom. J’ai donc été me promener du côté des Vouillants au dessus de Grenoble pour une sortie plus photos que course, sans aucune notion de temps, ni kilomètre, juste le plaisir de profiter des magnifiques couleurs que nous…
Courir le soir
Cette semaine, peu de temps pour aller courir comme d’habitude le midi. Il faut bien que je fasse mon TAF d’heures, c’est vrai que les grèves, des problèmes de chaudière, m’ont fait perdre pas mal de temps + le week end « vendanges », bref, je n’ai pas pu courir depuis jeudi dernier…ça commence à faire long……
J’ai fait du jus…
Voilà , retour sur ce week-end de vendanges en Savoie prés de Chambéry. Le temps n’a pas été fameux. Le froid était présent et nous avons eu du crachin par intermittence les deux jours. Le repas nous a été concocté par un cuisinier d’origine alsacienne d’où une choucroute garnie (oui, par ici on ne mange…
Tous en piste!
Aujourd’hui midi, séance au stade Bachelard. Je retrouve là bas les habituels du 12/14, dont Michael. Après 20′ d’échauffement et de discutions sur « qui fait quoi », tous le monde se met d’accord pour rejoindre la piste. Ça sera des 1000m, à chacun sont rythme. Des groupes se forment en fonction des niveaux. Je me mets…
Quoi de neuf ces derniers jours…
Retour sur la fin de semaine dernière. Avec une sortie nature « 12/14 » jeudi : et un petit footing vendredi avec Michael, en récup. de retour du « Gap en cime ». Samedi, préparation et début des vendanges chez mes beaux parents en Savoie du côté de Chambéry. Le week-end prochain, je serais droit dans la pente!!! Un…
Ma première course 2010
Voila, comme je l’annonçai dans mon dernier billet, je viens de m’inscrire à une course qui aura lieu à Chambéry (Savoie) le dimanche 24 Octobre 2010. Ma dernière compétition remonte à Mars 2009! Il faut dire que tout au long de l’année je cours par plaisir, et je ne me fixe pas d’objectif. L’idée d’avoir un plan…
Petit « shooting » du dimanche matin
Hier , départ 8h pour ma désormais classique montée au Fort des 4 seigneurs, en mode « trail-shooting » . La montée se fait par la foret en 6km pour 730 D+ La majorité du parcours est à l’ombre a cette heure, mais la température en ce dimanche est douce, et le Foehn commence a se faire…