Pas de gros entraînements ces derniers temps malgré un trail de l’Oisans en ligne de mire avec prés de 800D+ annoncé pour le 10 km.
je n’aurai couru que deux fois seulement depuis samedi dernier. Ce jour là correspondait a la fin du Tour du Vercors de Timothée Nalet (350km et 14000D+ sur 7 jours). Il devait rejoindre Grenoble en passant par St Nizier. J’avais donc décidé d’aller courir la haut pour peut être faire quelques kilomètres en sa compagnie.
Apres un coup de fil à ses amis pour savoir où il se trouve, j’apprends qu’il est encore loin, et n’ayant pas réussi à les localiser, je pars en attendant sur un chemin forestier fort agréable.
Il faut très chaud , le temps est orageux, et j’observe une soudaine averse très localisée :
Pour celui qui voulait prendre une bonne douche à ce moment là : c’était ici et pas ailleurs!!! 😉
Il est presque 17h et je dois redescendre sur Grenoble, je passe un dernier coup de fil pour savoir où en est Timothée , il ne serait pas loin..Mais je ne peux attendre plus, le temps se couvre et l’orage approche… ça sera pour une autre fois. J’aurai fait une belle sortie à 1100m d’alt. c’est toujours bon pour l’oxygénation!
Pour info Timothée m’avouera être passé au beau milieu de l’orage. Il aura bouclé son Tour. Chapeau!
Suite a cette sortie, j’avais prévu une séance le mardi midi, mais c’était sans compter sur le réveil d’une douleur, venue de nulle part, au pied au niveau du talon sur le côté interne. Une gêne importante et sensible au touché. Changement de programme et je rejoins Michael chez D4 où il doit récupérer les T-shirt du Taillefer Trail Team.
Je passes donc en mode RGA (Repos, Glaçage et Anti-inflammatoire). Même si je vais un peu mieux et l’envie d’aller courir et là, je zappe la séance de jeudi midi pour privilégier la suivante prévue le vendredi matin :
Sous un temps bien humide et frais je prends le départ vers 9h30 pour la montée aux 4 Seigneurs.
Arrêt avant le fort au km « Zéro » avec 5,2km de montée pour 585 D+ en 1h tout pile.
Après une première petite pause au Belvédère , je prends la route goudronnée, jusqu’à la bifurcation avec la route forestière.
Là je me retrouve dans une foret luxuriante, humide, et habitée, bref, une ambiance amazonienne,
que je vous laisse découvrir ici (pensez à monter le son!)
La descente se fera en 35 minutes avec une légère douleur au genou droit..
Encore un mal venu de nul part…décidément..moins je cours et plus j’ai des douleurs, c’est à n’y rien comprendre…
Maintenant, je me mets en mode « relâche » jusqu’au dimanche 5 juin car avec 800D+ sur 10km va falloir arrivé reposé!
De toute façon, peut de possibilité d’aller courir cette semaine, entre une grève scolaire mardi, un jeudi et vendredi au boulot…(et oui..) , dimanche va vite arrivé!
C’est avec cet état de forme que je retrouverai quelques membres de la Team pour un week end au coeur de l’Oisans!
J’ai hâte d’y être!!!
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