La semaine des 3 saisons.

Retour sur la semaine dernière avec 48km, 7 sorties, et 1150D+

Voici les quatre plus belles sorties :

•  Sortie Printanière :

Lundi midi, je retrouve les Vouillants pour une première petite balade  de 6km en mode marche/course dans la montée.

Jusqu’au ruines de l’ancienne ferme Froussard.

Les arbres sont enfin en fleurs et sans m’approcher plus, juste au bruit, je peux vous confirmer que les abeilles sont bien là! 😉

De bonnes sensations dans la descente, la semaine a bien commencée!

• Sortie Estivale :

Jeudi 18, retour au même endroit, mais avec une nouvelle destination. Et pour cause..On frôle les 26°c.

Je souffre bien plus que le lundi. Le cardio s’affole, et je  cherche l’ombre..Alors destination le Désert Jean -Jacques Rousseau. C’est porte ouverte, alors allons y!

Et non! Pas de sable dans ce désert! Pare contre si vous voulez en voir,  allez sur le blog de Denivplus de retour du MDS, vous serez servi..Il en a mis un peu dans chacun de ses billets 😉

Ici on est entre deux falaises, un vrai petit réfrigérateur naturel..

On nous l’annonçait depuis quelques jours, mais on avait du mal a le croire…

•  Sortie Automnale :

En effet le lendemain le temps était tout autre, j’avais hésité à prendre mon sac…Et puis, j’ai préparé mes affaires de pluie, et à midi, je suis aller au stade.

10°c, de la pluie..Pas de voiture sur la parking et dans les vestiaires personne!

Je prends mon temps pour me préparer avec pour idée de partir sur la digue.

Un autre fou arrive : Eric

Bon, on est au complet, et on décide de partir ensemble sur la digue, moi en mode tranquille, lui souhaitant faire des 200m.

C’est bien gras et il nous faut zigzaguer entre les flaques d’eau. Eric commence alors ses 200m.

Moi je reste sur notre rythme de départ, soit 10km/h. Je suis plutôt bien, beaucoup plus a l’aise que la veille. Encore une fois je me rends compte que je prends plaisir à courir dans ces conditions de pluie et de fraicheur.

Le retour par le même itineraire longeant les bords du Drac nous ramènera tous les deux ensemble jusqu’aux vestiaires, après 10km et le plaisir du travail accompli.

• Deuxième sortie automnale :

Dimanche matin, toujours un sale temps. Pas de pluie mais un ciel bas et gris.

Je décide de partir en direction du fort de Montavie et on verra bien en route l’itinéraire que je prendrais en fonction de mes sensations.

Je vais doucement (comme d’habitude d’ailleurs), mais je suis agréablement surpris..Ma FC ne monte pas dans le rouge dans la montée au fort.. Alors je décide d’aller jusqu’au sommet.

J’arrive dans un brouillard et dans une ambiance digne d’un film d’épouvante. Je déplore une fois de plus l’incivilité des gens..Cet endroit est devenu une vraie décharge. Il serait temps de faire quelque chose.

Plutot en forme en repartant d’ici, je m’octroie un retour par le golf de Bresson, histoire d’allonger la sortie et d’éviter le simple aller/retour.

Un peu plus loin je tombe sur un nid 😉

Et je fini par rejoindre Bresson après une belle descente

Voila pour cette semaine où  malgré le temps j’aurais réussi a faire un joli kilométrage..

Manquait juste une sortie hivernale pour dire d’avoir traversé les 4 saisons….

Elle a bien eu lieu, mais quelques jours plus tard..La suite dans le prochain billet 😉