A mes début, je me rappelle que courant à une allure très lente, je ne pouvais jamais courir avec les autres, ou alors, si je partais avec eux, j’étais dans le rouge au bout de 5 min. Alors bien souvent, mes couses étaient partagées avec les coureurs en mode reprise, de retour de blessures, et c’est comme cela que j’ai fait connaissance avec plusieurs personnes d’un niveau bien au dessus du mien. Au bout de quelques temps, ils reprenaient leurs rythmes et je les retrouvais quelques fois lors de footing récup. d’après compétition.
Aujourd’hui, j’ai progressé et je peux tenir la conversation avec la plupart d’entre eux, mais il en est quelques uns que j’admire et envie en les voyant courir et fractionner.
Michael alias Lamiricoré en fait parti.
Blessé il y a 15 jours, il a repris cette semaine et j’ai pu partager avec lui deux sorties, donc une aujourd’hui.
Cette séance, nous l’avons faite sur la digue, avec une première partie d’échauffement de 20′, durant lesquelles nous avons pu parler de tout, de rien, mais surtout de course a pied !!!!
Puis il m’a proposé de faire environ 10′ au seuil à « allure marathon »soit 12k/h …..Vous aurez compris, allure marathon pour lui, car pour moi, c’est plutôt « allure 10km » !!
Enfin, nous partons a son rythme. La digue, c’est du tout droit, je n’en vois pas le bout, c’est long, le soleil nous éblouit, je m’accroche et reste juste dernier lui…enfin la passerelle est en point de mire, plus on s’approche plus j’ai du mal et les derniers mètres semblent interminables….mais j’ai tenu !!!
Nous aurons fait 2.2km en 10′ soit 13.2K/m (4’32 au km).
Merci Michael de m’avoir emmené jusque là.
Retour au calme et aux vestiaires après une sortie d’une heure au total.
Voila, l’amiricoré n’es pas « que » l’ami du petit déjeuné….Je sais qu’il va bientot reprendre son envol, mais je sais aussi que je le retrouverai quand même a l’échauffement lors de nos séances du midi, et ça sera toujours avec autant de plaisir.
Aujourd’hui la neige n’a pas été au RDV en plaine Grenobloise, mais elle n’est pas très loin… Pour tous ceux qui un jour veulent venir vivre dans les montagnes, je vous laisse méditer sur le PPS ci dessous que certain connaisse surement : 😉
Quand « le malheur » des uns fait le bonheur des autres…
15 réponses à “Quand « le malheur » des uns fait le bonheur des autres…”
c’est vrai que c’est agréable de partager des séances avec d’autres runners, même si les niveaux ne sont pas toujours identiques.
la notion de partage en course à pied est une chose importante à mon sens.excellent le diaporama, j’adore 😀
@Noostromo
Oui, j’aime courir seul, mais j’aime aussi les moments de partage…J’ai besoin des deux 😉
après avoir lu le diaporama, je ne dis qu’une seule chose « MEME PAS EN REVE !!! La montagne, ça nous gagne POINT ! »
Sinon, 100 % d’accord avec toi, c’est toujours bon d’avoir quelqu’un de confiance plus fort que soi pour nous forcer à aller toujours un peu plus vite.
@doune
Alors, tu déménages quand? 😉
Bande de veinards, mes 3 potes de course sont blesses ou démotives résultat presque 2 mois d’entraînement en solo.
@Lexel
Dur!!!
Pas facile de sortir seul, surtout pour le frac…Moi j’ai vraiment du mal….
Partager les entraînements est toujours agréables, avec quelqu’un d’un meilleur niveau cela nous pousse vers le haut, avec quelqu’un d’un niveau moindre, cela permet de le conseiller et il faut aussi faire des seances « tranquilles » ! 😉
sinon concernant le pps, j’espere que ce n’est pas du vécu !! 😉@Maya
Non pour le pps ce n’est pas du vécu !!
Mais la neige, c’est pas toujours la fête, et par ici, ça dure longtemps!!
Tu as fait preuve d’une belle persévérance. Si la course à pied serait si facile tout le monde en ferait. J’admire les gens qui sont déterminés et n’abandonnent pas. Félicitations pour ta belle progression.
Luc@Luc
Merci, tu es aussi quelqu’un de déterminé! 😉
Merci Vincent pour ce post qui me fais chaud au coeur !!! Une grande amitié est née autour d’une passion : la course à pied.
La photo truquée est splendide je garde !!!
A la semaine prochaine champion 😉
@Lamiricoré
Yes, la course à pied, peut être vecteur de belles rencontres…Tu en es la preuve !
La photo truquée, c’est du vite fait…..On se voit fin de semaine prochaine!!
Et n’oublies pas ta pèle à neige…L’hiver ne fait que commencer !!! 😉
C’est un très beau billet sur l’amitié… il dit beaucoup de choses sur ce qu’est la course à pied !
(Et j’adooore l’humour noir du diaporama… ça me rappelle un dicton creusois, pourtant la Creuse est moins enneigée que les Alpes… « L’hiver trie les cons »… Oh comment c’est méchant !)
Bravo, moi les 4’32 au kilo je les tiens sur 30 secondes en mode fractionné 😉
lol ! Je viens de voir le pps, c’est tellement vrai quand même 😉
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