Retour en mode travail….

ça y est, c’en est fini pour cette année!
Difficile ce matin, de se lever, de mettre un pantalon pour aller travailler, après une semaine de vacances au Cap d’Agde à trainer en short ou maillot de bain!
J’avais promis à mes ASICS TRABUCO de les emmener voir la mer, c’est chose faite :

Mais, la plage, c’est pas trop leurs trucs et elles ont eu vite fait de tourner le dos à la mer et de me réclamer « du D+ » . Bref, au lieu de longer les bords de mer,
comme bon nombre de runners, je me suis retrouvé sur « le mont st loup » , ancien volcan ( si,si! )

Avec un petit parcours de 9km et 140 D+.

Parcours que j’ai pu faire 3 fois dans la semaine, avec un départ le matin tôt vers 7h30 au calme…La ville dort encore..

Un joli parcours, peu fréquenté à ces heures, avec de jolis panoramas sur le port et la ville .


Et qu’est ce que je trouve au sommet (pour changer un peu) : un Fort, transformé en phare, bord de mer oblige.

La descente se fait par une belle piste

Puis je finis par une partie de bord de mer , où là je croise pas mal de petits camarades de tout niveau.
Je déchausse ici et je me fait une petit séance de récup. en marchant
en mode » Balnéo » le long de la plage.

Le reste de la semaine c’est passé en famille entre piscine, mer et Luna Park….